Hoe moet je goed voor jezelf zorgen?

Hoe moet je goed voor jezelf zorgen?

3 tips van Maaike om beter voor jezelf te leren zorgen:

1. Zorg voor een goede basis. Slapen, eten en (buiten!)
2. Wees je bewust van je valkuilen en leer nee zeggen. Vaak is het makkelijker om ja te zeggen.
3. Stel jezelf wat vaker de vraag: ‘moet ik dit nu doen? ‘ op de volgende manier:

Wat kan ik voor mezelf doen?

Ga een rondje hardlopen.

Hoe moet je focussen op jezelf?

Kijk hoe je zelf evolueert, en geef jezelf telkens een schouderklop bij elke kleine positieve gebeurtenis. Je zal je zelf beter voelen. Besteed wat minder tijd aan al die opgesmukte input en kijk naar wat belangrijk is voor jou. Kijk naar de essentiële elementen in je leven, apprecieer en waardeer die.

Wat kun je doen in je eentje thuis?

Wat te doen in je eentje?

1. Thuisbioscoop. In je eentje naar de bioscoop gaan is hartstikke leuk, maar helaas kan dat nu even niet.
2. Bakken. Ga iets bakken!
3. Fotoshoot. Wat zijn nog meer leuke dingen om alleen te doen?
4. Instrument bespelen.
5. Sporten.
6. Uiteten gaan.
7. Filmmarathon.
8. Shoppen.

Wat te doen vandaag alleen?

Wat ga je doen als je je verveelt?

30 dingen die je kunt doen tegen verveling

1. Maak een wandeling.
2. Organiseer iets.
3. Ga naar de sportschool.
4. Doe de was, of meer dan één.
5. Meld je af voor nieuwsbrieven die je écht niet leest.
6. Experimenteer met je haren.
7. Bel een oude vriendin die je lang niet hebt gesproken.
8. Update je CV.

Wat te doen met mooi weer in je eentje?

Wat te doen op een zondag alleen?

17 dingen om te doen op zondag zodat je je zeker niet verveelt

1. Maak een wandeling aan de kust.
2. Maak pannenkoeken of warme wafels at home.
3. Organiseer een spa-dagje.
4. Kijk de hele dag films in bed.
5. Lees een volledig boek.
6. Organiseer je fotobibliotheek.
7. Geef je kamer een make-over.
8. Ruim je kleerkast op à la Marie Kondo.

Wat kun je doen als je je verveelt thuis 11 jaar?

Wat kun je doen als je je verveelt? Of je kind…

1. Kleurenposter inkleuren. Ga aan de slag met een enorme kleurenposter als je je verveelt.
2. Met dozen bouwen.
3. Maak een voelbak.
4. Darten zonder dartbord.
5. Stoepkrijt mandala.
6. Zelf sneeuw maken.
7. Drumstel maken.
8. Legpuzzel maken.

Wat te doen met warm weer thuis?

13x wat te doen bij warm weer

1. Naar het strand. Met stip op nummer 1 staat natuurlijk verkoeling zoeken aan zee.
2. Picknicken in het bos.
3. Zet de sprinklers in de tuin aan.
4. Bezoek grotten of een fort.
5. Ga naar het zwembad.
6. Hou een watergevecht.
7. Ga boodschappen doen en plant je kind in het speelhoekje.
8. Bezoek een aquarium.